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Tipp für die kalte Jahreszeit
Mittwoch, den 21. Januar 2009
| geschrieben von: bauhofer
Um Erkältungskrankheiten vorzubeugen, hier eine einfache Empfehlung: Trinken Sie morgens ein großes Glas warmes Zitronenwasser mit Honig. Wasser kurz aufkochen, etwa auf 40 Grad abkühlen lassen, den Saft einer halben ausgepressten Zitrone und einen Teelöffel Honig hinzufügen. Sie regen damit den Stoffwechsel an, stimulieren das Immunsystem, führen Vitamin C, Magnesium, Calcium und Kalium zu und bringen den Darm in Bewegung. Aus ayurvedischer Sicht stimulieren Sie damit Ihr Pitta, reduzieren einen Überschuss an Kapha und bauen Ojas (Ihre Abwehrkräfte) auf.
Der Beitrag wurde
am Mittwoch, den 21. Januar 2009 um 10:52 Uhr veröffentlicht
und wurde unter Allgemeines, Gesundheitstipps abgelegt.
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